Skulle du springa ett maraton otränad?

petramanstrombebis, Gravid, Gravidträning, Löpning, Maratonpodden, Träning, TräningsfilosofiKommentera

Inte många ställer upp i ett maraton otränade, men däremot finns det många som ställer upp i en förlossning helt otränade. Att bära på ett nytt liv i nio månader innebär en stor påfrestning på kropp och psyke, på många sätt kan det liknas vid ett bautamaraton. När jag fick reda på att jag väntade barn letade jag med ljus … Läs mer

Snälla, tvätta era träningskläder!

petramanstromAlternativ träning, Träning, Träningskläder12 Kommentarer

Befann mig i spinningsalen på gymmet och såg fram emot ett svettigt och roligt pass med favoritinstruktören. Sakta men säkert fylldes salen på och en kille i 30-årsåldern tog cykeln närmast framför mig i besittning. Ganska snart insåg jag att jag hade dragit nitlotten vad gäller val av cykel, för kring den här killen spred det sig en ytterst obehaglig odör … Läs mer

Hot news för löpare med bulle i ugnen

petramanstromGravid, Gravidträning, Löpning, Motionslopp, Träning, TräningsfilosofiKommentera

Ska man eller ska man inte? Experterna är oense. De flesta barnmorskor är tveksamma och förespråkar promenader, för att vara på den säkra sidan. Så, vad är det egentligen som gäller när det handlar om löpning under graviditeten? Är man van att löpträna kan det ju kännas väl drastiskt att plötsligt lägga ner sin favoritsport under typ ett år framåt bara … Läs mer