Vad gör du åt dina energitjuvar?

petramanstromLivet, Löpning, Personlig utveckling, Träning5 Kommentarer

Jag skulle vilja prata om det här med energitjuvar. Med det menar jag personer som tar mer energi av dig än du får tillbaka. De kan finnas på jobbet, i vänkretsen eller i familjen och på en massa andra ställen. Jag tror att många känner igen sig i det här dilemmat.  Att umgås med dessa energitjuvar kan möjligen tillfälligt fylla ens behov … Läs mer

Någon rädder för aggroinstruktören här?

petramanstromLivsstil, Träning, Träningsfilosofi2 Kommentarer

Har tränat i många år på en rad olika anläggningar och träffat på en rad olika typer av ledare/coacher/instruktörer. Det finns några drag som är gemensamma för flera av den och därför har jag tagit mig friheten att i nedanstående sammanfatta dem i fem olika instruktörstyper. Det finns förstås en mängd andra typer också, men jag har medvetet valt dem som … Läs mer

Hjälp, jag är en omklädningsrumssnigel!

petramanstromLivsstil, Träning8 Kommentarer

Har ju tidigare bloggat om det här med att känna sig tio år efter ”alla andra” när det gäller livsmilstolpar som familj, barn, villa och det där. Men idag ska jag skriva om ett tillfälle då jag känner mig mer än ljusår efter typ resten av världen. Det handlar om det här med att bli klar i omklädningsrummet efter ett … Läs mer