NEJ, JAG ÄR INTE LAT! JAG ÄR SMART!

Petra MånströmMammaliv, Smartare löpning, Träning, Träningsfilosofi4 Kommentarer

smartare löpning

De senaste åren har jag gjort en resa från prestation till ett fokus på löparglädje och känsla. En inte helt vanlig kommentar jag får om detta är att ändringen av fokus beror på lathet. Ska försöka kväva impulsen att bemöta sådana kommentarer med saker som ”Jamen försök själv att bibehålla samma träningsfokus efter att du har klämt ut en hörnsoffa … Läs mer

5 VANLIGA ANLEDNINGAR TILL DIN TRÄNINGSSVACKA

Petra MånströmIdrottsskador, Livet, Livsstil, Löpning, Skador, Träning, Träningsfilosofi, Träningsprogram, Träningstips1 kommentar

träningssvacka

Det är inte bara flera elitidrottare som då och då upplever svackor i sin träning, också i mina egna sociala kanaler ser jag hur flera vänner och bekanta deppar över kroppar som inte samarbetar och utvecklingskurvor som ”platåar”. De flesta av oss motionärer hamnar förr eller senare i detta läge och just när man befinner sig där kan allt kännas … Läs mer

BOLLNÄSESS 2018 – BLAND DET ROLIGASTE JAG HAR GJORT!

Petra MånströmEvent, Föreläsning, Löpning, Smartare löpning, Träning2 Kommentarer

BollnäsEss

Under helgen som gick så förverkligade jag en dröm! Jag fick nämligen chansen att såväl köra pass som att föreläsa när träningskonventet BollnäsEss firade 10-årsjubileum under helgen som gick. Blev helt golvad (på ett positivt sätt!) av all träningsglädje och kärlek som mötte mig i Bollnäs! Bland presentatörerna på plats fanns bland andra Thomas Di Leva, Tobias Karlsson, Calle Sterner, … Läs mer