NATALIE BLEV UPPMANAD ATT GÅ NER I VIKT FÖR ATT BLI SNABBARE

Petra MånströmLöpning, maratonlöpning, Maratonpodden, Träning, Träningsfilosofi, TräningsmotivationKommentera

Natalie Rec

Natalie Rec var en hårt festande partypingla som en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Så hon slutade dricka alkohol och började träna triathlon. Resultat? Idag hör hon till Sveriges främsta inom sin idrott och har siktet inställt på att bli proffs. Kan man bli annat än galet impad av hennes resa? En tid efter intervjun fick … Läs mer

PETRA OCH JESPER FRÅN ELITSTYRKANS HEMLIGHETER I MARATONPODDEN!

Petra MånströmMaratonpodden, Träning, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Petra Malm och Jesper Berlin från Elitstyrkans hemligheter.

Ler de aldrig? Hur starka är de och hur snabbt springer de? Hur har de fått sina kodnamn? Hur tränar de idag och skulle de fortfarande klara de tuffa uttagningstesterna till specialförbandet SOG? Det plus en massa annat får du reda på i senaste avsnittet av Maratonpodden, där jag möter två av instruktörerna i tv-succén Elitstyrkans hemligheter: de före detta … Läs mer

ANNA-LEE FRÅN ELITSTYRKANS HEMLIGHETER GÄSTAR!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, Personlig utveckling, TräningKommentera

Anna-Lee Markstedt

Vecka efter vecka har jag suttit klistrad framför tv-programmet Elitstyrkans hemligheter på TV4. Jag har chockats och imponerats av allt det som de tappra rekryterna får utstå, från psykningar till helt brutala fysiska prövningar. En av dem som imponerade mest på mig är Anna-Lee Markstedt, småbarnsmamman som inte bara är gjord av stål – dessutom började hon tävla i OCR … Läs mer

MATTIAS RECK LÄR DIG ALLT OM KONDITIONSTRÄNING!

Petra MånströmIntervallträning, Löpning, Maratonpodden, Träning, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningsprogram, TräningstipsKommentera

Mattias Reck och Petra Månström

Gör du allting rätt i din träning – men får ändå inte de resultat du vill? Går du kanske runt och känner dig konstant trött och sliten? Känner du dig kanske lite vilse och behöver en push i rätt riktning? Då ska du spana in Maratonpoddens specialserie om konditionsträning med träningsexperten Mattias Reck! Vi skapade den här serien för att … Läs mer