”Löpning är till för alla kroppar – alltid”

petramanstromLivsstil, Löpning, Okategoriserad, Sociala medier, Träningsfilosofi4 Kommentarer

Ger man sig in i löparsvängen får man räkna med att höra en massa snack kring kroppar och vikt. Tidigt i min löparkarriär fick jag höra att det var viktigt att hålla nere vikten om jag ville få några resultat. Att träna styrka och lägga på sig en massa (tunga) muskler var inte heller att rekommendera. Det tugget gjorde mig ganska … Läs mer

När Gundegröten blev kvarg och chia

petramanstromchiafrön, Hälsa, Kost, Livsstil, Löpning, Mat, Sociala medier16 Kommentarer

Tänkte ägna det här inlägget åt att reflektera lite över en, som det verkar, svunnen era då havregrynsgröt och smörgås var raketbränslet som fick fart på såväl motionärer som elitidrottare. För mig som ändå har varit med ett tag och sett träningstrender komma och gå är det fascinerande att se hur synen på kost har varierat. Funderar också på hur det … Läs mer

5 Instagramkonton ni inte får missa

petramanstromLöpning, Sociala medier1 kommentar

Har ju tidigare idag bloggat om Instagram, så varför inte fortsätta på den inslagna vägen. Älskar Instagram, där det går snabbt och enkelt att interagera med människor över hela världen som delar ens intressen. Har ett gäng konton som är relaterade till träning i allmänhet och löpning i synnerhet, som jag följer varje dag. Ovan ser ni ett urval, fem storfavoriter! … Läs mer