FAKE IT ’TIL YOU MAKE IT!

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Personlig utveckling, Smartare löpning, Träningsfilosofi4 Kommentarer

Pepp din löpning

Hur ska man våga kalla sig löpare när det finns så många självutnämnda experter därute som vet exakt hur fort en ”riktig löpare” ska springa? Jo, det ska jag tala om! Fortsätt bara att läsa 😉 Jag lovar att jag inte överdriver om jag säger att jag hör och läser varianter på detta tema exakt varje dag: ”Nja, jag skulle … Läs mer

TRÄNINGSSTRESS! SÅ. JÄKLA. ONÖDIGT.

Petra MånströmHälsa, Livet, Livsstil, Löpning, Smartare löpning, Träningsfilosofi4 Kommentarer

För några veckor sedan kom en kvinna fram till mig på Ica Maxi. Hon berättade om sin resa som löpare, om frustrationen och stressen över att inte klara att komma tillbaka till ”miltiden före barn”. Hon berättade också om sin stroke som ställt hela livet på sin spets. Jag blev väldigt berörd av det här mötet och har tänkt på … Läs mer

HJÄLP MIG GÖRA BLOGGEN BÄTTRE – VINN SIGNERAD BOK!

Petra MånströmBlogg, Bloggtävling, Bok, Smartare löpning, Sociala medier26 Kommentarer

Petra Månström

Nu är det dags att på allvar ta den här bloggen till nästa nivå! Och jag behöver DIN hjälp. Bland er som kommer med tips tävlar jag ut 2 signerade exemplar av min senaste bok, Smartare löpning! Jag började min sociala medier-karriär med att blogga och drev Maratonbloggen på SvD.se i många år innan jag kände att jag saknade inspiration … Läs mer

NEJ, JAG ÄR INTE LAT! JAG ÄR SMART!

Petra MånströmMammaliv, Smartare löpning, Träning, Träningsfilosofi4 Kommentarer

smartare löpning

De senaste åren har jag gjort en resa från prestation till ett fokus på löparglädje och känsla. En inte helt vanlig kommentar jag får om detta är att ändringen av fokus beror på lathet. Ska försöka kväva impulsen att bemöta sådana kommentarer med saker som ”Jamen försök själv att bibehålla samma träningsfokus efter att du har klämt ut en hörnsoffa … Läs mer