TAPPAT MOTIVATIONEN TILL LÖPNING? TESTA DÅ DETTA!

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Smartare löpning, Träningsfilosofi, Träningstips7 Kommentarer

Lidingöloppet 2019

Nu när hösten smyger sig på och dagarna blir kortare är det många som tappar motivationen till träning. Och om de inte tappar den helt så kanske den dippar rejält. Inte så konstigt egentligen, eftersom de flesta av årets större lopp i Sverige har ägt rum och 2020 års säsong kan kännas väldigt avlägsen. Tro mig, jag vet precis – … Läs mer

RACE REPORT 2 FRÅN LÖPARHELGEN I BJÖRKLIDEN: LÅKTALÖPET

Petra MånströmAdrian, Maratonpodden, Race report, Traillöpning2 Kommentarer

Låktalöpet

I förra inlägget skrev jag ju om deltävling 1 under Weekend Trail Running Tour i Björkliden helgen som gick. Nu har turen kommit till deltävling 2, Låktalöpet. Häng med! Låktalöpet är ett traillopp på 17 kilometer och med 750 meter höjdstigning som startar vid Låktatjåkka järnvägsanhalt, sträcker sig upp till Låktatjåko Fjällstation (Sveriges högst belägna fjällstation) och sedan ner till … Läs mer

RACE REPORT 1 FRÅN LÖPARHELGEN I BJÖRKLIDEN: NUOLJA VERTIKAL

Petra MånströmAdrian, Resor, Traillöpning4 Kommentarer

Nuolja Vertikal

Ni vet när mjölksyran slår till och det är omöjligt att lyfta fötterna, ens en centimeter? Exakt det hände bara några minuter in i Nuolja Vertikal, trailloppet då man springer upp på en bergstopp. Hur ska det här sluta? Läs vidare, så får du se… Området kring Björkliden och Abisko är väldigt speciellt för mig eftersom pappa har rötterna här, … Läs mer

DÄRFÖR SPRINGER MALIN EWERLÖF BARA TVÅ LOPP PER ÅR

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Motionslopp, Motionslopp, Motionslopp, Motionslopp, Podd, SamarbetenKommentera

”Vilka lopp är du anmäld till? Vad har du för tidsmål?” Två väldigt vanliga frågor som skapar en stress och prestationsångest hos många, bland annat hos Malins och mina löpcoachkunder. I det tredje klippet som Malin Ewerlöf och jag har gjort i samarbete med Lidingöloppet i allmänhet och Rosa Bandet-loppet i synnerhet pratar vi om just prestationshetsen kring lopp. Malin … Läs mer