Svenskar och norrmän är fixerade vid maxprestation, medan danskarna har en betydligt mer avslappnad syn på det här med motion. Där är gemenskapen och glädjen i fokus, snarare än antalet kilometer och tempo. Det var den danske hjärtläkaren Peter Schnohr som i en intervju fascinerades över att svenska och norska motionärer har ett elitidrottsliknande tänk som ideal, till skillnad från … Läs mer
DU ÄGER DIN PRESTATION – INGEN ANNAN!
Tidigare idag fick jag av en bekant tips om ett inlägg som hon tyckte att jag borde titta på. Jag tittade på inlägget – och det resulterade i det här inlägget. 0
SÅ BLEV JAG AV MED MIN PRESTATIONSÅNGEST – 5 TIPS!
På väg hem från dagens Tjejmilen scrollade jag igenom Instaflödet och fick lite ont i hjärtat. För bland alla glada bilder och rapporter om nya personbästa fanns de där lite ledsamma inläggen om vad prestationsångest kan göra med ens löparglädje. 0
DÄRFÖR SKA DU TÄNKA TID ISTÄLLET FÖR KILOMETER
Vad händer i dig när du scrollar igenom Instaflödet och får syn på en sportklocka som talar om att någon har sprungit en viss sträcka på en viss tid? 0