UPPMANING TILL ALLA IDROTTSLÄRARE DÄRUTE!

Petra MånströmLivet, Träning1 kommentar

löpare

Du idrottslärare som läser det här, snälla fortsätt läsa! För du kan göra skillnad! Du kan bli den där personen som gör så att unga människor får med sig en fin relation till löpning in i vuxenåren. Du kan bli den där idrottsläraren som faktiskt förmedlade värdefulla löpartips och inte bara satte dig på en bänk med tidtagaruret och lät … Läs mer

ATT SNACKA NER ANDRA FÖR ATT VERKA BÄTTRE SJÄLV

Petra MånströmFolkhälsa, Livsstil, Livsstil, Löpning6 Kommentarer

Töntiga medelålderskrisande män som tror sig kunna kapa någon hundradel på milperset genom att köpa svindyra prylar. Patetiska wannabe-kvinnor som anlitar elitlöpare som coacher i hopp om att springa lite snabbare på maran. Vilka tror de egentligen att de är..? Trots att de först förnekar det så kryper det nästan alltid fram efter en stund. Jo, visst händer det att … Läs mer

HAR ALDRIG KÄNT MIG SÅ TILLPLATTAD OCH VÄRDELÖS

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Träningsfilosofi19 Kommentarer

löpare

Det finns saker man kan råka ut för som löpare som på nolltid kan släcka din träningslust fullständigt. Det här hände för några år sedan då jag skulle testspringa de sista två milen på Lidingöloppsbanan. Det fanns olika grupper för olika snittfarter och i varje grupp fanns en eller två farthållare. Jag ställde mig i den gruppen som skulle hålla … Läs mer

KROPPSHETS SABBAR FOLKS TRÄNING – BLIR SÅ ARG!

Petra MånströmHälsa, Motion, Motion, Motion, Motion, Personlig utveckling, Sociala medier, Träning9 Kommentarer

Träna för att det är så himla roligt och för att man mår bra av det? Eller träna för att passa in i ett ideal, där man aldrig känner sig nöjd? Blir uppriktigt ledsen när jag läser en rapport om en undersökning som Friskis & Svettis har låtit göra. Där får man bland annat reda på att: 26 % av … Läs mer