ATT SNACKA NER ANDRA FÖR ATT VERKA BÄTTRE SJÄLV

Petra MånströmFolkhälsa, Livsstil, Löpning, Motion6 Kommentarer

Töntiga medelålderskrisande män som tror sig kunna kapa någon hundradel på milperset genom att köpa svindyra prylar. Patetiska wannabe-kvinnor som anlitar elitlöpare som coacher i hopp om att springa lite snabbare på maran. Vilka tror de egentligen att de är..? Trots att de först förnekar det så kryper det nästan alltid fram efter en stund. Jo, visst händer det att … Läs mer

HAR ALDRIG KÄNT MIG SÅ TILLPLATTAD OCH VÄRDELÖS

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Motion, Träningsfilosofi19 Kommentarer

löpare

Det finns saker man kan råka ut för som löpare som på nolltid kan släcka din träningslust fullständigt. Det här hände för några år sedan då jag skulle testspringa de sista två milen på Lidingöloppsbanan. Det fanns olika grupper för olika snittfarter och i varje grupp fanns en eller två farthållare. Jag ställde mig i den gruppen som skulle hålla … Läs mer

DRÖMMER OM DEN DAG DÅ MAXPRESTATION INTE LÄNGRE ÄR IDEALET

Petra MånströmFolkhälsa, Forskning, Hälsa, Livsstil, Löpning, Motion8 Kommentarer

Capo Testa

Svenskar och norrmän är fixerade vid maxprestation, medan danskarna har en betydligt mer avslappnad syn på det här med motion. Där är gemenskapen och glädjen i fokus, snarare än antalet kilometer och tempo. Det var den danske hjärtläkaren Peter Schnohr som i en intervju fascinerades över att svenska och norska motionärer har ett elitidrottsliknande tänk som ideal, till skillnad från … Läs mer