Låtsasmåltiderna på Instagram gör mig uppgiven

petramanstromÄtstörningar, Hälsa, Kost, Livsnjuteri, Livsstil, Mat, Vikt13 Kommentarer

En hög gröna salladsblad, tomater, gurka och några skivor rostbiff.  En klick keso, skivad avokado och en liten bit kyckling. Bantningsprogram från valfri damtidning? Nej, inte alls. Det här är måltider man ofta hittar i Instagramflödet hos personer som löptränar hårt och ofta.  Varje gång jag ser dessa måltider undrar jag i mitt stilla sinne: Var är kolhydraterna? Var är kalorierna? … Läs mer

Terapi för en orolig, stressad själ

petramanstromHälsa, Livsnjuteri, Livsstil, Mat, Resor2 Kommentarer

Jag har ju varit lite off såväl kroppsligt som mentalt på sistone, för att uttrycka det milt. Ryggen gör ont, det enda som håller den in schack är styrketräning och konditionsträning i den mån jag klarar av. Då känns det bra i ungefär en halv dag, sedan kommer smärtan tillbaka. Men jag tror på läkaren och sjukgymnasten som har koll … Läs mer

En lördag med släppt kontroll

petramanstromAlternativ träning, Gravid, Hälsa, Livsnjuteri, Livsstil, MatKommentera

Jag skulle knappast påstå att jag är särskilt bra på att unna mig själv lyx som spabesök eller diverse behandlingar. Ögonfransarna är enda undantaget, det är så skönt att få dem fixade och slippa stå i timmar framför spegeln och greja med smink. Men så damp det ner en inbjudan där jag fick möjlighet att testa en ny behandling, Wellness Massage … Läs mer