KRISTOFER BLEV VEGAN – OCH SNABBARE ÄN NÅGONSIN!

Petra MånströmKost, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, Podd, Träning, Träningsmotivation1 kommentar

Kristofer Låås

”Är allt OK? Du har ju gått ner en hel del i vikt. Har du tjejproblem?” Den frågan fick Kristofer Låås av sin fotbollstränare efter att han hade blivit vegan för sex år sedan. Då var det många som förlöjligade hans kostbeslut, men efter att Netflixdokumentären The Gamechangers slog världen med häpnad har skratten dött ut. Och fler idrottare än någonsin har … Läs mer

NAMNKRIS! HJÄLP MIG :-)

Petra MånströmMaratonpodden, Podd, Träningsmotivation, Träningstips6 Kommentarer

Första avsnittet av Maratonpodden kom i januari 2014. Sedan dess har det i skrivande stund kommit ut 194 avsnitt och podden har hunnit få en stor och mycket engagerad lyssnarskara. Men en som har gjort mig lite fundersam är att namnet Maratonpodden möjligen kan avskräcka potentiellt nya lyssnare, just för att ”maraton” signalerar något extremt. Har också fått exakt den … Läs mer

DET STORA AVSNITTET OM PULSTRÄNING ÄR HÄR!

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Podd, Träning, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Johan Hasselmark

För ett tag sedan poddintervjuade jag Johan Hasselmark, multisportaren och extremtriathleten som också är den som lägger upp min löpträning. En stor del av avsnittet handlade om fördelarna med pulsträning. Avsnittet blev en riktig succé och ett av de mest lyssnade någonsin i Maratonpoddens historia. Många av er efterfrågade en uppföljande avsnitt med mer fokus på det här med pulsträning … Läs mer

JOHAN PRESSADE SIG TILLS KROPPEN STÄNGDE NER

Petra MånströmÄtstörningar, Hälsa, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, PsykologiKommentera

Johan Larsson

I mars 2015 sprang Johan Larsson Berlin Halvmarathon en minut sämre än han hade hoppats på. För perfektionisten Johan som alltid vill prestera på toppnivå var det en enorm besvikelse. Så han bestämde sig för att gå ner i vikt för att bli snabbare. Han åt bara halva portioner, skippade sylten på gröten, inget fett och inget socker. Kilona rasade … Läs mer