NATALIE BLEV UPPMANAD ATT GÅ NER I VIKT FÖR ATT BLI SNABBARE

Petra MånströmLöpning, maratonlöpning, Maratonpodden, Träning, Träningsfilosofi, TräningsmotivationKommentera

Natalie Rec

Natalie Rec var en hårt festande partypingla som en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Så hon slutade dricka alkohol och började träna triathlon. Resultat? Idag hör hon till Sveriges främsta inom sin idrott och har siktet inställt på att bli proffs. Kan man bli annat än galet impad av hennes resa? En tid efter intervjun fick … Läs mer

KRISTOFER BLEV VEGAN – OCH SNABBARE ÄN NÅGONSIN!

Petra MånströmKost, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, Podd, Träning, Träningsmotivation1 kommentar

Kristofer Låås

”Är allt OK? Du har ju gått ner en hel del i vikt. Har du tjejproblem?” Den frågan fick Kristofer Låås av sin fotbollstränare efter att han hade blivit vegan för sex år sedan. Då var det många som förlöjligade hans kostbeslut, men efter att Netflixdokumentären The Gamechangers slog världen med häpnad har skratten dött ut. Och fler idrottare än någonsin har … Läs mer

JOHAN PRESSADE SIG TILLS KROPPEN STÄNGDE NER

Petra MånströmÄtstörningar, Hälsa, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, PsykologiKommentera

Johan Larsson

I mars 2015 sprang Johan Larsson Berlin Halvmarathon en minut sämre än han hade hoppats på. För perfektionisten Johan som alltid vill prestera på toppnivå var det en enorm besvikelse. Så han bestämde sig för att gå ner i vikt för att bli snabbare. Han åt bara halva portioner, skippade sylten på gröten, inget fett och inget socker. Kilona rasade … Läs mer

MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningstips2 Kommentarer

HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer