I senaste avsnittet av Maratonpodden intervjuar jag Johan Hasselmark, extremtriathlet och multisportare som som är den som sedan några månader tillbaka lägger upp min träning. Det blev ett mycket intressant och inspirerande snack om Johans egen träningsbakgrund, som tog avstamp i orienteringen och tyvärr innehöll väldigt mycket skador redan från början. Från den skadedrabbade tiden har han lärt sig väldigt … Läs mer
MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!
HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer
TUFFASTE TRÄNINGSVECKAN PÅ EVIGHETER – CHECK!
Den som skriver det här blogginlägget är en väldigt trött men lycklig tjej. Endorfinerna sprutar naturligtvis ur öronen. För nu kan jag nämligen bocka av den tuffaste träningsveckan på mycket länge. Och extra känslosamt blir det såklart när jag äntligen har en kropp som (peppar, peppar!) samarbetar. Det var inte igår som det var så nämligen. Men nu har jag … Läs mer
SPRING SNABBARE MED EXPERTENS SPÄNSTÖVNINGAR!
”Det är skillnad på att skjuta en bil framåt och att hoppa på ett ben…” Kan man annat än älska löpteknikexperten Fredrik Zilléns oefterhärmliga citat? Så, här kommer en glad nyhet! Nu finns ett nytt avsnitt av min videoserie Petra mot New York City Marathon ute – och gäst är ingen mindre än just Fredrik! Den här gången är temat … Läs mer