NATALIE BLEV UPPMANAD ATT GÅ NER I VIKT FÖR ATT BLI SNABBARE

Petra Månströmmaratonlöpning, Maratonpodden, Träning, Träningsfilosofi, TräningsmotivationKommentera

Natalie Rec

Natalie Rec var en hårt festande partypingla som en dag bestämde sig för att det fick vara nog. Så hon slutade dricka alkohol och började träna triathlon. Resultat? Idag hör hon till Sveriges främsta inom sin idrott och har siktet inställt på att bli proffs. Kan man bli annat än galet impad av hennes resa? En tid efter intervjun fick … Läs mer

GÄSTADE NYHETSMORGON OCH SNACKAR LÖPSTYRKA OCH BARFOTALÖPNING

Petra MånströmLöpning, Löpning, Löpning, Löpning, Löpteknik, Löpteknik, NyhetsmorgonKommentera

Nyhetsmorgon

Det finns många så kallade ”sanningar” som florerar i löparvärlden. Dit hör till exempel att det här med att träna löpstyrka och rörlighet är onödigt för nybörjare och motionärer, de bör istället lägga all tid på att samla kilometer. ”Jag springer fortare än de flesta, trots att jag knappt tränar styrka och löpskolning. Hemligheten är att träna på det du … Läs mer

GÄSTADE NYHETSMORGON I MORSE OCH PRATADE LÖPNING!

Petra MånströmLöpteknik, Smartare löpning, Träningstips, TräningstipsKommentera

Jag bara ÄLSKAR att Nyhetsmorgon ger så mycket utrymme åt löpning! I morse var jag med och delade ett gäng smarta tips om bl a skosnörning, armpendling, baklängeslöpning och mental träning. Vill tacka proffsiga programledaren Jenny Alversjö som är så grym på att skapa en avslappnad stämning så att gästen känner sig trygg. För JA – jag är ALLTID väldigt … Läs mer

JAG GÄSTAR NYHETSMORGON OCH GER LÖPARTIPS!

Petra MånströmTräningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningsmotivation, Träningstips1 kommentar

Nyhetsmorgon

Igår hade jag den stora äran att återigen få gästa Nyhetsmorgon på TV4, verkligen superkul!! Temat den här gången var att komma igång med löpningen i vår och saker som är bra att tänka på. Trenden är tydlig: den fysiska aktiviteten bland svenskarna har minskat under pandemin, särskilt bland kvinnor. Därför känns det extra viktigt att få vara med och … Läs mer