Golvad. Ödmjukt fascinerad. Galet inspirerad. Hittar inte fler superlativ just nu, så jag säger bara: den här killen kidnappades 2011 och hölls sedan fången av al-Qaidas nordafrikanska gren i Mali i nästan sex år. 16Löpningen blev en avgörande pusselbit för hans överlevnad. En enormt gripande berättelse om att ALDRIG GE UPP. Aldrig – någonsin. En av de starkaste intervjuerna jag … Läs mer
INSTAGRAM LIVE OM LÖPNING OCH KLIMAKTERIET MED MONIKA BJÖRN NU PÅ ONSDAG!
Är du löpare och vill veta mer om hur man tränar bäst när man är i klimakteriet? Eller har du kanske någon i din närhet som skulle behöva veta mer om det här? Då är ett hett tips att kolla in min Instagram Live-sändning med Monika Björn nu på onsdag den 3/6 kl 19.00! Jag får ofta frågor från er … Läs mer
HJÄLP, NU FALLER DOMEN! SÅ HÄR BRA SPRINGER JAG…EGENTLIGEN!
Jag har skrivit två böcker om löpning och har sprungit i tio år. Men hur bra springer jag – egentligen? Vågar jag ens ta reda på det..? Jag bestämde mig för att svälja stoltheten, ta mig till Sveriges främsta löpteknikspecialist Fredrik Zillén och ställa mig på hans beryktade löpband. Han har analyserat närmare 5 000 löpares löpteknik med hjälp av sitt eget tränade … Läs mer
“HEJDÅ! DÄR KAN NI GOTT FÅ LIGGA!!”
HEJDÅ! Där kan ni gott få ligga! För jag vill INTE ha kvar er i mitt huvud! Idag ska jag nämligen springa SNABBT och ORKA hålla tempot HELA vägen! Du vet den där känslan när en viss fart känns liiiite för jobbig alldeles för tidigt? Så var det för mig i lördags, när jag sprang intervaller tillsammans med löpargruppen. Det … Läs mer