Lite goda råd har väl ingen dött av…eller?

petramanstromGravid, Gravidträning, Livsnjuteri, Livsstil, Löpning, Motionslopp, Personlig utveckling12 Kommentarer

En sak (bland mängder av andra) med att vara på smällen är att folk plötsligt känner att de kan ge dig råd och komma med små putslustigheter lite nu och då. Nu tror jag dock inte att folk tänker på att man kan bli irriterad på dem, utan de säger saker utan att mena det. Som till exempel under den … Läs mer

Jag är en quitter

petramanstromAlternativ träning, Löpning, Motionslopp, Personlig utveckling1 kommentar

Fick ett läsarmejl tidigare idag som satte igång en hel del tankar i mig. Mejlskrivaren menade att jag verkar ha en tendens att sätta igång en massa projekt men sedan inte ro iland dem. Som till exempel chinsutmaningen för några år sedan (fast jag lyckades faktiskt med en chin i höstas, men tror att den kanske inte kablades ut tillräckligt … Läs mer

Det här med träningsförebilder

petramanstromLöpning5 Kommentarer

Hur hittar du inspiration och motivation till din egen träning? Kanske genom att läsa en tidning eller blogg om träning, eller kanske ett Instagramkonto. En rad undersökningar visar att många, framför allt yngre, hittar det mesta av sin information kring träning och hälsa i sociala medier. Vilket såklart är ett tveeggat svärd, det märker jag inte minst själv när jag försöker … Läs mer