UTMANA DIG PÅ JOBBET MED MITT KONTORSFYSPASS!

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

Säg hej till kontorets nya snackisar! Hur coola är inte skrivbordscykeln och gåbandet!? Perfekt för oss löpare att öka blodcirkulationen i kroppen och på så sätt påskynda återhämtningen och skapa bästa möjliga förutsättningar för nästa pass! Att köra kontorsfys några gånger om dagen är ett superbra sätt att hålla sig pigg och fokuserad – och som sagt redo för nästa … Läs mer

MAGRUTOR ÄR INTE DETSAMMA SOM HÄLSA!

Petra MånströmLivsstil4 Kommentarer

Petra Månström

Jag känner redan nu på mig vad flera som läser det här kommer att tänka och/eller skriva i en kommentar och därför kommer det här på en gång: JA. Jag vet att jag själv då och då lägger ut bilder på mig själv iklädd endast sport-bh och bikini på sociala medier. Men det är inte en enstaka bild på sig … Läs mer

”SÅ MODIGT AV DIG ATT VÅGA INTERVJUA DINA KONKURRENTER!”

Petra Månströmbebispryltest, Influencer, Livsstil, Personlig utveckling, Podd, Sociala medier2 Kommentarer

Petra Månström

”Vad modigt av dig att våga intervjua dina konkurrenter! Är du inte orolig för att de ska få ännu fler följare när de är med i Maratonpodden?” När jag fick den frågan för första gången blev jag väldigt förvånad. Förstod inte vad de menade. För mig har ju det viktigaste alltid varit lyssnarna. När jag planerar innehållet i Maratonpodden har … Läs mer

MALIN EWERLÖFS GRÖNA SUPERSMOOTHIE!

Petra MånströmFörkylning, Hälsa, Kost, Livsstil, ReceptKommentera

Malin Ewerlöfs gröna supersmoothie

I flera avsnitt av vår löparpodd Ewerlöf & Månström har min programledarkollega Malin Ewerlöf talat sig varm för den gröna supersmoothie som hon gör i stort sett varje morgon. Bland annat i det senaste avsnittet. Perfekt för att enkelt få i sig en massa viktiga fibrer, mineraler och vitaminer – inte minst så här i vabruari. Har själv varit tokförkyld … Läs mer