JONAS SPAGHETTI MED HETA RÄKOR OCH PERSILJA

Petra MånströmKost, Mat, Recept5 Kommentarer

Jonas spaghetti med heta räkor och persilja

Det är alltid många som hör av sig och frågar efter receptet på den här underbara räkpastan när jag lägger upp bilder på den i mina Insta Stories. Så, på begäran, har mitt matlagningsproffs Jonas här skrivit ner det hittills superhemliga receptet! 2 portioner 500 g räkor 4 torkade peperoncini 9 vitlöksklyftor 5 dl vitt vin (samt två glas till … Läs mer

TVÅ SUPERGODA OCH HÄLSOSAMMA MELLISAR MED KVARG

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsstil, Mat, Recept, Samarbeten1 Comment

Mellanmål

Fler här som har svårt att få till bra mellanmål man står sig hyfsat länge på? Är så glad att jag har upptäckt kvargen, för den boostar verkligen mina mellisar med bra protein samtidigt som den mättar. Här kommer nu två härliga mellanmål med kvarg som går snabbt att fixa till, innehåller en massa hälsosamma saker – och framför allt: … Läs mer

LINDAHLS PRO – FUNKTIONELLA KVARGPRODUKTER EFTER TRÄNINGEN

Petra MånströmKost, Livsstil, Mat, SamarbetenKommentera

Vad äter du helst direkt efter träningen? Kvarg, gärna ihop med en frukt, är en storfavorit för mig. Gott, lätt att ta med sig, naturligt – och ger fullvärdigt protein. Kvargen förde i många år en tynande tillvaro på butikshyllorna innan den slog igenom på allvar för några år sedan, som ett populärt mellanmål för folk som tränar. Och glädjande … Läs mer