Många gravida får dåliga kostråd

petramanstromÄtstörningar, Gravid, Gravidträning, Hälsa, Kost, Livsstil, Träning, Träningsfilosofi5 Kommentarer

Såg precis ett inslag på TV4-nyheterna om en ny avhandling från Umeå universitet, där det framgår att barnmorskorna ofta inte kan möta de gravida kvinnornas frågeställningar om kost. Inte sällan hänvisar barnmorskorna till Livsmedelsverkets kostråd medan de blivande mammorna vill diskutera de senaste rönen som de har läst om på nätet. I avhandlingen föreslås bland annat att barnmorskorna bör skickas … Läs mer

När jag inte snorsportar faller min kost platt

petramanstromAlternativ träning, Ätstörningar, Gravid, Gravidträning, Hälsa, Kost, Livsstil, Löpning1 Comment

Efter målgång i lördagens Tjejgirot kände jag äntligen igen mig själv. Kroppen var skönt slutkörd och full av endorfiner, precis som efter ett långpass löpning. Aptiten visste inga gränser, jag åt stora lass av pastasalladen med pesto och soltorkade tomater som det bjöds på. Till det bröd och en stund senare kaffe med kanelbulle. Och så tårtfika på vägen hem. Mådde … Läs mer

GB tog bort tillsatser efter påtryckningar

petramanstromKost, Livsnjuteri, Mat3 Kommentarer

Jag har ju tidigare bloggat om den utbredda rädslan för så kallade E-ämnen, alltså ämnen försedda med ett särskilt ID-nummer som används för att beteckna livsmedelstillsatser som godkänts för användning i Europa.  Personligen är jag emot onödig användning av E-ämnen, alltså när man tillsätter något i syfte att försöka få ett livsmedel att verka bättre än det egentligen är. Det brukar ju … Läs mer

Varning för E-ämnen i jordgubbar!

petramanstromHälsa, Hudvård, Kost, Livsstil, Mat7 Kommentarer

Det är ju väldigt trendigt med naturliga produkter just nu. Det kan handla om smink, mat, hudvård och så vidare. Det finns också en utbredd skräck för E-nummer, alltså ett specifikt ID-nummer som används för beteckning av livsmedelstillsatser som godkänts för användning i Europa. E-nummersskräcken eldas kontinuerligt på av media, inte minst i diverse böcker som utkommit om de ”farliga tillsatserna i mat”. … Läs mer