Ett superbra pass som ALLA hinner köra!

petramanstromIntervallträning, Löpning, Mammaliv, Motion, Träning7 Kommentarer

Innan jag fick barn tänkte jag ofta att småbarnsföräldrar hinner väl knappast träna? Och om de väl tar sig ut så blir det väl knappast någon kvalitativ träning? Nu vet jag bättre. Min nya tillvaro som mamma har tvingat mig att hitta nya lösningar och vara kreativ när det gäller min egen träning. Ska presentera tre löppass för er som jag … Läs mer

Mitt träningsupplägg – svårare än så här är det inte!

petramanstromIntervallträning, Löpning, maratonlöpning, Motion, Motionslopp, Träning, Träningsprogram4 Kommentarer

Det kom ett mejl i inkorgen: Hej Petra! Jag blir så inspirerad av dig med din löpning! Det sprudlar om dig, tycker jag. Jag har varit ute på min första runda idag efter en fotoperation (hallux vallgus) och nu undrar jag om du skulle kunna dela med dig on hur en vanlig träningsvecka kan se ut för dig ? Hur … Läs mer

Så STOLT över mig själv!!!

petramanstromIntervallträning, Löpning, maratonlöpning, Motion, Motionslopp, Träning, Träningsfilosofi7 Kommentarer

Sedan Adrian kom jag har blivit lite av en ensamlöpare. Tror jag har haft sällskap av en annan löpare på kanske tre-fyra pass under de senaste månaderna.  Att genomföra sina pass på egen hand har sina utmaningar. Man måste vara stenhårt disciplinerad, särskilt när man har bestämt sig för att springa lite fortare. Och även under långpassen, så att de inte … Läs mer

Vardagsmotionen knäcker mig!!!

petramanstrombebis, Intervallträning, Livsstil, Löpning, Mammaliv, maratonlöpning19 Kommentarer

Många kommer säkert att tycka att det här inlägget är jättefånigt. Att det beskriver ett icke-problem. Men strunt samma, så här är det: med nykläckt bebis får jag så mycket vardagsmotion att jag knappt orkar genomföra mina ”ordinarie” träningspass på ett vettigt sätt. Det går kanske inte att jämföra med ett att ha ett arbete där man hela tiden använder … Läs mer