FLOWPILLOW HEAT – MAGI FÖR TRÖTTA LÖPARMUSKLER

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

Jag har fått testa Flowpillow Heat, Sveriges populäraste massagekudde som påskyndar din återhämtning och har visat sig vara effektiv vid en rad olika löparbesvär. Så här tyckte jag om den! Inlägget presenteras i samarbete med Flowlife Det borde vara lika självklart för en löpare som att lämna in bilen på service, men det är det tyvärr inte. Jag är inget undantag. … Läs mer

PODDPEPP TILL DIG SOM ÄLSKAR ATT TRÄNA!

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsstil, Löpning, Maratonpodden, Motionslopp, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Temaavsnitt Maratonpodden

Har loppet du tränat till så länge ställts in eller skjutits på framtiden? Brottas du med sviktande träningsmotivation när dina träningsmål försvinner? Och hur bra för immunförsvaret är det egentligen att träna hårt? Coronapandemin har vänt upp och ner på tillvaron för många av oss som älskar att springa. I många länder får man inte ens springa utomhus just nu. … Läs mer

MS-DIAGNOSEN FICK SOFIA ATT STORSATSA PÅ LÖPNINGEN

Petra MånströmHälsa, Livet, Livsstil, Löpning, Maratonpodden, Personlig utvecklingKommentera

Sofia Norgren i Maratonpodden

Ett nytt avsnitt av Maratonpodden finns ute! Och redan några timmar efter släpp har jag fått oerhört fin respons. Inte så konstigt egentligen, med tanke på vilken grymt inspirerande människa och löpare hon är, Sofia Norgren! När Sofia sprang i mål på sin första halvmara 2014 började hon se suddigt på ena ögat. Hon trodde då att det berodde på … Läs mer

UTMANA DIG PÅ JOBBET MED MITT KONTORSFYSPASS!

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

Säg hej till kontorets nya snackisar! Hur coola är inte skrivbordscykeln och gåbandet!? Perfekt för oss löpare att öka blodcirkulationen i kroppen och på så sätt påskynda återhämtningen och skapa bästa möjliga förutsättningar för nästa pass! Att köra kontorsfys några gånger om dagen är ett superbra sätt att hålla sig pigg och fokuserad – och som sagt redo för nästa … Läs mer