JOHAN PRESSADE SIG TILLS KROPPEN STÄNGDE NER

Petra MånströmÄtstörningar, Hälsa, Löpning, maratonlöpning, Maratonpodden, PsykologiKommentera

Johan Larsson

I mars 2015 sprang Johan Larsson Berlin Halvmarathon en minut sämre än han hade hoppats på. För perfektionisten Johan som alltid vill prestera på toppnivå var det en enorm besvikelse. Så han bestämde sig för att gå ner i vikt för att bli snabbare. Han åt bara halva portioner, skippade sylten på gröten, inget fett och inget socker. Kilona rasade … Läs mer

TEST AV NYA MASSAGEPISTOLEN FLOWGUN GO!

Petra MånströmHälsa, Livsstil, Löpning, SamarbetenKommentera

Flowgun Go

Tidigare i år testade jag Flowgun – nu har jag testat en lite mer prisvärd och mer portabel variant av den, nämligen Flowgun Go! Något av det smartaste du kan göra efter ett pass är att massera väl valda delar av kroppen med en massagepistol. Då påskyndar du återhämtningen genom att öka blodcirkulationen och frigöra muskelspänningar. Inlägget presenteras i samarbete … Läs mer

KAROLINE PETTERSSON KÄMPAR FÖR MINDRE KOSTHETS

Petra MånströmÄtstörningar, Hälsa, Kost, Livsstil, Maratonpodden, MatKommentera

Karoline Pettersson

Är dietister dåligt uppdaterade och slavar under Livsmedelsverket? Och är i stort sett alla dietister antingen ätstörda eller har lidit av en ätstörning? Det finns många uppfattningar om den här yrkesgruppen därute, så jag tänkte att varför inte bjuda in en av landets populäraste dietister och bolla just detta – plus en massa annat? Det fanns en tid då Karoline … Läs mer

VAA..??! ÄTER DU POMMES..?!

Petra MånströmFolkhälsa, Hälsa, Kost, Livsstil, MatKommentera

Råbiff

DM:et med samma innehåll som rubriken på det här inlägget trillade in tidigare idag. Reaktionen gällde en bild på lördagens middag som jag hade lagt ut på mina Insta Stories. Jag frågade varför det kom som en överraskning att jag åt pommes och då blev svaret: ”Inte många med din position som inspiratör, löpare och en aktiv person lägger ut … Läs mer