Nej, att löpträna under sin graviditet är inte alls så farligt som många tror. Om allt känns bra så är det bara att köra på. Varningsflaggorna som hissas på sina håll har mest med invanda könsroller att göra snarare än att de är baserade på vetenskap, läser jag i en BBC-artikel. På 1980-talet publicerades forskning som menade att fostret kunde … Läs mer
Om tokträning och hetsbantning!
Läser väldigt ofta i sociala medier olika varianter på temat ”jag tänker inte tokträna och/eller hetsbanta utan istället njuta av min bebis”. Men vänta lite, kan man inte träna för välbefinnandets skull ett par gånger i veckan och SAMTIDIGT njuta av sin bebis? Ofta finns det ju en partner med i bilden som också vill njuta av nykomlingen och att få … Läs mer
Gravid och träningsnörd? Så här överlever du!
Är du gravid och älskar att träna? Kanske upptäcker du att det inte riktigt går att köra på som tidigare. I en ny artikel som jag har skrivit för Babybjörns föräldramagasin kan du nu läsa här. 0
SPRINGA MARATON NÄR MAN ÄR GRAVID
Springa maraton när man är gravid, är det en bra idé? Den frågan kom upp i ett läsarmejl som jag fick nyligen. Här nedan är det i sin helhet: Hej Petra! Jag skriver till dig, då du liksom jag, är en inbiten marathon lover. Det är alltid roligt att läsa kloka och smarta reportage och låta sig inspireras av likasinnande. … Läs mer