Inte alls farligt att springa under graviditeten

petramanstrombebis, Forskning, Gravid, Gravid, Idrottsmedicin, Livsstil, Motion, Motion1 kommentar

Nej, att löpträna under sin graviditet är inte alls så farligt som många tror. Om allt känns bra så är det bara att köra på. Varningsflaggorna som hissas på sina håll har mest med invanda könsroller att göra snarare än att de är baserade på vetenskap, läser jag i en BBC-artikel.  På 1980-talet publicerades forskning som menade att fostret kunde … Läs mer

Om tokträning och hetsbantning!

petramanstromFöräldraskap, Gravidträning, Gravidträning, Gravidträning, Gravidträning, Hälsa, Hälsa, Livet, Löpning, Mammaliv, maratonlöpning, Träning, Träningsfilosofi10 Kommentarer

Läser väldigt ofta i sociala medier olika varianter på temat ”jag tänker inte tokträna och/eller hetsbanta utan istället njuta av min bebis”. Men vänta lite, kan man inte träna för välbefinnandets skull ett par gånger i veckan och SAMTIDIGT njuta av sin bebis? Ofta finns det ju en partner med i bilden som också vill njuta av nykomlingen och att få … Läs mer