Snälla, sluta svartmåla löpningen

petramanstromDet är bara att springa, Forskning, Gravid, Hälsa, Idrottsskador, Mammaliv, Träning, Träningsfilosofi9 Kommentarer

Foto: Karin Grip ur min bok ”Det är bara att springa” (Karavan förlag, 2014). Blir lite matt. Matt på alla höjda varningsfinger till nyblivna mammor om att akta sig för en viss typ av träning. Matt på att läsa saker i stil med ”Löpningen får du lägga på hyllan i ungefär sex månader innan kroppen är redo för den belastningen, annars … Läs mer

5 sätt att må bättre i din gravidkropp

petramanstromForskning, Gravid, Gravidträning, Hälsa, Livsstil, Träning, Träningsfilosofi16 Kommentarer

Jag någon gång omkring vecka 38 i mina absoluta favoritträningskläder: mammatightsen från Powerwoman med matchande topp. Foto: Petra Månström. Nej, att vara gravid var ingen hit för mig. Jag mådde dåligt över att inte kunna träna som jag var van vid och jag gillade inte att kroppen levde sitt eget liv, blev svullen, värkte och höll på. Men det fanns … Läs mer

Öppet brev till alla amningshetsare

petramanstromFöräldraskap, Forskning, Gravid, Hälsa, Livsstil, Mammaliv56 Kommentarer

Har gått och marinerat det här inlägget ett bra tag. Anledningen är att jag kommer att ta upp ett ämne som jag vet är extremt kontroversiellt. Det handlar nämligen om att välja att inte amma. Att avstå från att amma utan att ha en för allmänheten godtagbar anledning som att man äter medicin som riskerar att gå över i bröstmjölken, … Läs mer