Så får du tillbaka din kropp efter graviditeten

petramanstromForskning, Gravid, Gravidträning, Hälsa12 Kommentarer

Jag får ofta frågan om hur man får tillbaka sin ”gamla” kropp efter graviditeten. Här nedan har jag sammanfattat mina 5 bästa tips, baserade på egna erfarenheter. Faktum är att större delen av grunden till att snabbare komma i form efter graviditeten läggs UNDER densamma, det kommer du märka när du läser mina tips: 1. Det är förstås enklare att komma … Läs mer

Urless på det ständiga tjatet om ålder och fertilitet

petramanstrombebis, Föräldraskap, Forskning, Gravid18 Kommentarer

Tröttnat på omgivningen som på din 35-årsdag välmenande påpekar att nu är det nog bäst att du skyndar på, för snart kanske barntåget har gått? Just åldern 35 innebär en kris för många kvinnor som längtar efter barn men ännu inte har träffat rätt partner att bli förälder ihop med. Det allmänna budskapet i alla medier är ju dessutom att … Läs mer

Hjärnan åldras snabbare om du inte tränar

petramanstromForskning, Livsstil, MotionKommentera

Att det är bra för hälsan att träna är ju knappast obekant. Men nu finns det forskning som slår fast att hjärnan åldras snabbare om man inte tränar. En amerikansk forskargrupp har följt över 1 500 personer och mätt deras kondition och hjärnstorlek under en 20-årsperiod. Man fann då att de som inte motionerade när de var runt 40 år … Läs mer

Agnes Wold, tack för att du finns!

petramanstromFöräldraskap, Forskning, Gravid, Hälsa, Mammaliv6 Kommentarer

Man går inte ostraffat emot normen om hur en gravid kvinna respektive en nybliven mamma bör bete sig. Därför tycker jag att det är så oerhört skönt att det finns en påläst och sansad röst att lyssna på när moralkakorna haglar som mest. Den rösten tillhör Agnes Wold, överläkaren och professorn i klinisk bakteriologi som har slagit hål på en rad … Läs mer