”JAG TRÄNAR ALLTID ENSAM – SÅ TRÅKIGT”

Petra MånströmFolkhälsa, Hälsa, Livet, Livsstil, Personlig utveckling, Psykologi, relationerKommentera

Jag läser att ensamhet skadar vår hälsa och att den är farligare än rökning. Mellan en halv och EN MILJON svenskar är socialt ensamma. Blir extremt berörd eftersom jag i perioder också känt mig ensam. Gör det fortfarande av och till, plus att jag har en tendens att oroa mig ”i förväg” för hur jag kommer att ha det i … Läs mer

ATT SNACKA NER ANDRA FÖR ATT VERKA BÄTTRE SJÄLV

Petra MånströmFolkhälsa, Livsstil, Löpning, Motion6 Kommentarer

Töntiga medelålderskrisande män som tror sig kunna kapa någon hundradel på milperset genom att köpa svindyra prylar. Patetiska wannabe-kvinnor som anlitar elitlöpare som coacher i hopp om att springa lite snabbare på maran. Vilka tror de egentligen att de är..? Trots att de först förnekar det så kryper det nästan alltid fram efter en stund. Jo, visst händer det att … Läs mer

SIDERAL FORTE – DET BÄSTA JÄRNTILLSKOTT JAG HAR PROVAT

Petra MånströmFolkhälsa, Hälsa, Livsstil, Löpning, SamarbetenKommentera

Sideral Forte

Är man kvinna, har mens och springer mycket så hör man till riskgruppen för järnbrist. Jag har själv fått känna på hur det är att ha järnbrist och det är ingen hit.  Många av de järntillskott man blir rekommenderad vid järnbrist är tyvärr inte så snälla mot magen. De tas inte heller upp särskilt effektivt av kroppen. Samarbetspartner till senaste … Läs mer