ANNA-LEE FRÅN ELITSTYRKANS HEMLIGHETER GÄSTAR!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, Personlig utveckling, TräningKommentera

Anna-Lee Markstedt

Vecka efter vecka har jag suttit klistrad framför tv-programmet Elitstyrkans hemligheter på TV4. Jag har chockats och imponerats av allt det som de tappra rekryterna får utstå, från psykningar till helt brutala fysiska prövningar. En av dem som imponerade mest på mig är Anna-Lee Markstedt, småbarnsmamman som inte bara är gjord av stål – dessutom började hon tävla i OCR … Läs mer

MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningstips2 Kommentarer

HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer

DET VANLIGASTE MISSTAGET NÄSTAN ALLA LÖPARE GÖR

Petra MånströmEwerlöf & Månström, Löpning, maratonlöpning, Podd, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Malin Ewerlöf & Petra Månström

Vill tipsa om senaste avsnittet av Ewerlöf & Månström, löparpodden jag gör ihop med Malin Ewerlöf! I senaste avsnittet måste jag verkligen säga att vi har överträffat oss själva i intressant innehåll 😉 Vi ringer upp Niclas Grön, en av Sveriges främsta skidtränare som bland andra tränar långloppsåkaren Britta Johansson Norgren och skidskytten Fredrik Lindström. Niclas är en sann träningsnörd som … Läs mer

TACK ALLA FÖR EN MAGISK TRÄNINGSDAG PÅ BOSÖN!

Petra MånströmEvent, Ewerlöf & Månström, Kvalitetspass, LöpningKommentera

Ewerlöf & Månström Bosön 18/1

Ni som någon gång har hållit på med event vet ju att det är ett långt mycket mer omfattande jobb än många kanske tror. Men belöningen i form av glada, nöjda, svettiga och endorfinstinna deltagare är svårslagen! I lördags körde Malin Ewerlöf och jag det första av två löparevent som vi har planerat in under början av året. Platsen var … Läs mer