Snälla, sluta svartmåla löpningen

petramanstromDet är bara att springa, Forskning, Gravid, Hälsa, Idrottsskador, Mammaliv, Träning, Träningsfilosofi9 Kommentarer

Foto: Karin Grip ur min bok ”Det är bara att springa” (Karavan förlag, 2014). Blir lite matt. Matt på alla höjda varningsfinger till nyblivna mammor om att akta sig för en viss typ av träning. Matt på att läsa saker i stil med ”Löpningen får du lägga på hyllan i ungefär sex månader innan kroppen är redo för den belastningen, annars … Läs mer