Från snutkaffe till superfoodlatte!

petramanstromchiafrön, Hälsa, Kost, Livsnjuteri, Livsstil, Mat5 Kommentarer

Här har ni en kaffe- och bullälskande löparnörd som hittills har varit lite tveksam till den här hälsotrenden med diverse nyttigheter som rawbollar och açai bowls. Har liksom oroat mig för att få i mig för lite energi och inte orka med vardagen och träningen. Så när inbjudan till ett pressfrukost där svenska kafékedjan Wayne’s Coffee presenterade sin nya hälsosatsning var … Läs mer

När Gundegröten blev kvarg och chia

petramanstromchiafrön, Hälsa, Kost, Livsstil, Löpning, Mat, Sociala medier16 Kommentarer

Tänkte ägna det här inlägget åt att reflektera lite över en, som det verkar, svunnen era då havregrynsgröt och smörgås var raketbränslet som fick fart på såväl motionärer som elitidrottare. För mig som ändå har varit med ett tag och sett träningstrender komma och gå är det fascinerande att se hur synen på kost har varierat. Funderar också på hur det … Läs mer