a
M

Petra Månström

Träning utan att blicka tillbaka

av | jul 9, 2015 |

För ett år sedan låg jag i slutspurten av min träning inför ett nästan åtta mil långt bergsultramaraton i schweiziska Alperna. Idag är förutsättningarna lite annorlunda. Tänkte beskriva lite hur jag tränar just nu, för den som är intresserad. Kunde springa relativt...

Snorsporten har blivit fashion

av | jul 7, 2015 |

Tidigare idag var jag på ett café och hittade ett nummer av Elle från tidigare i år. På omslaget hittade jag bland annat en blänkare om hur man blir bättre på milen. Se där, det reportaget hade knappast gått att hitta i ett modemagasin för några år sedan. När jag...

Andras knepiga matvanor får mig att vackla

av | jul 6, 2015 |

Ni som har följt mig på Maratonbloggen och nu på den här bloggen vet kanske att jag har haft (och av och till fortfarande har) en del problem med min inställning till mat. Idag vet jag hur viktigt det är att äta balanserat, näringsriktigt och bra och försöker...

Terapi för en orolig, stressad själ

av | jul 5, 2015 |

Jag har ju varit lite off såväl kroppsligt som mentalt på sistone, för att uttrycka det milt. Ryggen gör ont, det enda som håller den in schack är styrketräning och konditionsträning i den mån jag klarar av. Då känns det bra i ungefär en halv dag, sedan kommer smärtan...

Jag är tio år efter alla andra

av | jun 30, 2015 | ,

En god vän till mig formulerade det så bra för ett tag sedan. Hon är runt 40 och hade precis fått barn, alltså relativt sent enligt ”normen”. Hon sa då att hon känner sig ”tio år efter alla andra". Inte när det gäller karriären men när det handlar om privata saker som...

En lördag med släppt kontroll

av | jun 29, 2015 |

Jag skulle knappast påstå att jag är särskilt bra på att unna mig själv lyx som spabesök eller diverse behandlingar. Ögonfransarna är enda undantaget, det är så skönt att få dem fixade och slippa stå i timmar framför spegeln och greja med smink. Men så damp det ner en...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM