Vintertights är tights som är lite varmare och även kan vara vindtäta. Här är några egenskaper som jag uppskattar i ett par vintertights för löpning: Mjukt och skönt material mot huden Hög midja med bred linning! Superviktigt! Jag ogillar verkligen glipan mellan...
Jag får väldigt många frågor om tips på hur man ska klä sig för vinterlöpning, så det här inlägget kommer att handla om just det. Många tvekar ju inför att ge sig ut och springa under den kalla årstiden eftersom de är osäkra på vilken utrustning som krävs. Men jag...
Långärmat eller kortärmat? Linne eller t-shirt? Shorts eller tights? Jacka eller ej? Ska man ha något på huvudet och i så fall vad? Det här med hur man ska klä sig under ett maraton eller något annat långlopp är verkligen inte det lättaste. Är det någon tröst så kan...
Förr fanns det mycket få sportmärken att välja mellan och ofta var plaggen mycket dyra. Nu är det tack och lov inte så längre. En hel hoper härliga uppstickare till de stora etablerade sportmärkena har kommit och numera kan man hitta superfina plagg till överkomliga...
Gillar verkligen utvecklingen som har skett inom träningskläder och andra träningsgrejor de senaste åren. Mycket var ju rätt trist förr om åren, men nu har det fullständigt exploderat färgmässigt. Kul! Minns hur det var när jag skulle köpa mina första löparskor och...
Älskar den fantastiska utvecklingen som har skett på träningsklädesfronten de senaste åren! När jag började blogga om löpning i slutet av 2009 var det inte särskilt mycket roligt som fanns på butikshyllorna. Men nu! Som att kliva in i en lösgodisbutik. Nedan kommer...
För många kanske det här låter som ett icke-problem. Vem bryr sig om höjden på löparstrumpor, liksom? Men för mig kan fel höjd sabotera ett helt pass eller lopp. Jag ska förklara varför: – Fel höjd när man bär kortare tights kan göra att man är i disharmoni när passet...
Går löpningen trögt? Har du tänkt på att det kanske beror på att du klär dig fel? Det behöver inte vara så men det kan vara så 🙂 Kolla listan här nedan: 1. Du klär dig för varmt Vet inte hur ofta jag ser folk komma springande i långa tights och löparjacka mitt i...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...