M

kvarg

Två supergoda och hälsosamma mellisar med kvarg

Två supergoda och hälsosamma mellisar med kvarg

Fler här som har svårt att få till bra mellanmål man står sig hyfsat länge på? Är så glad att jag har upptäckt kvargen, för den boostar verkligen mina mellisar med bra protein samtidigt som den mättar. Här kommer nu två härliga mellanmål med kvarg som går snabbt att...

Bevare mig väl för proteinkvargkanelbullar!!!

Ni som har följt mig ett tag vet ju att jag är allergisk mot dieter och bantning. Extra komiskt därför att jag häromdagen fick ett mejl med frågan om jag ville bli ambassadör för ett bantningspulver (!!!) Svarade med vändande mejl att tack, men nej tack, bantning är...

Sunda ideal kan också skapa ångest

”Strong is the new skinny.” Skippa svälten och in på gymmet och pumpa istället. Byt ut flygvärdinnediet mot proteinpulver och kvarg. Men vänta nu, känns inte det här som att man har bytt äpplen mot päron? Är det starka, muskulösa idealet verkligen så hälsosamt? Den...

"Man kan inte äta kvarg för det är larvigt"

”En gång i tiden svarade jag på trollens kommentarer. Alla de här trollen är män som är småfeta och står med en öl i handen på sin profilbild. Att du faktiskt gör något av ditt liv kastar ljus på att de sitter hemma, käkar chips och är avundsjuka på mig. De har...

Det är inte lätt att vara kvarg idag

När jag var liten var kvarg något som mamma brukade använda när hon bakade de där underbart goda, tjeckiska kakorna ”tvarohové koláčky”. Den där vita burken levde en undanskymd tillvaro på butikshyllorna under namnet ”Kesella”, fram tills för några år sedan då alla...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen