Mustafa Mohamed

Är riktigt stolt över senaste avsnittet av Maratonpodden, där min gäst är ingen mindre än Mustafa Mohamed. Utan tvekan Sveriges bästa, gladaste och mest ödmjuka elitlöpare. Missa inte det! 

I avsnittet får du en massa värdefulla tips som du har stor nytta av i din löpning. Som till exempel:

– Bästa nyckelpassen för 10 km, halvmara och mara
– Ovärderliga tips om mental träning
– Därför är ståvila bättre än joggvila för motionärer
– Så mycket bör du träna för att två tuffa pass per vecka ska löna sig

Inför den här intervjun fick jag en mängd frågor från lyssnarna som jag tog med mig till Hotell Bellora i Göteborg, där jag träffade ”Musse”. Vi pratar om motivation och vad som driver honom att fortsätta elitträningen efter alla år, hur han bär sig åt för att alltid vara så glad och om han märker skillnad i återhämtning idag som relativt ”äldre” elitlöpare. Du får konkreta tips på pass, knep på hur du kan hålla dig skadefri plus en massa annat. Lyssna direkt i spelaren nedan eller så lyssnar du i poddapparna eller Spotify i mobilen. Enjoy!

Share: