Häng med på intervallpass med Malin Ewerlöf och mig!

av Petra Månström | mar 29, 2019 | Blogginlägg | 9 Kommentarer

Har haft det motigt med såväl löpning som annan träning ett bra tag nu. I stort sett varje pass har det känts som att en osynlig hand trycker tillbaka mig och benen är tunga som blyklumpar ?
Inte kul, särskilt när jag ju vet hur härlig löpning kan vara när man har flyt. När steget känns lätt och en osynlig hand trycker en framåt. Det är dit jag vill komma en dag, men än är det långt kvar… Men jag har en halvmara i Prag att ta mig runt på i nästa vecka.

För att öka chanserna att göra det och ha roligt samtidigt har jag bokat in ett gäng pass med min kära poddkollega Malin Ewerlöf som coach. Hon är den bästa löpcoachen jag någonsin har träffat. Peppande, kunnig och en allmänt underbar människa.
På vårt senaste pass hade vi besök av en filmare – här är resultatet! Skulle du vilja se fler videoklipp från oss? Och har du i så fall några önskeämnen? Berätta gärna!
Cred video + stillbild: Ulrik Hansson

Facebook Tweet Pin LinkedIn Print

Taggar

9 Kommentarer

Veronica på mars 29, 2019 på 5:41 e m

Tack för allt bra jobb du gör! Maratonpodden är såå bra, du är superbra på att intervjua, att verkligen framhäva intervjuobjektet. Har hittat din podd med Malin Ewerlöv också ? Peppande och tar till mig budskapet om att man får kalla sig löpare även fast man inte gör några beundrandsvärda tider.

Svara
- Petra Månström på mars 29, 2019 på 5:45 e m
  
  Men vad glad jag blir! Superkul att höra, verkligen! Kram!
  
  Svara
- Malin på mars 30, 2019 på 12:35 f m
  
  Hur lång vila körde ni mellan intervallerna malin och du körde i senaste inlägget? Och hur tänkte ni i fart?
  
  Svara
  - Petra Månström på mars 30, 2019 på 12:44 f m
    
    90 sekunders vila och den längsta intervallen gick i ungefär tänkt tävlingsfart på 10 km, de andra successivt snabbare.
    
    Svara
Magdalena på mars 30, 2019 på 7:04 e m

Mera Malin och mera videos, älskar Malin och podden ni har tillsammans!

Svara
- Petra Månström på mars 30, 2019 på 7:13 e m
  
  Så kul att du gillar det vi gör :* Ska göra vårt bästa för att ge dig mersmak! Kram!
  
  Svara
Kajsa på april 1, 2019 på 10:31 f m

Jättebra video! Skulle gärna sett löpskolningsövningarna oxå. Du är sååå inspirerande! Tack!

Svara
- Petra Månström på april 2, 2019 på 4:44 e m
  
  Tack fina! Kul att höra! Håll utkik för fler klipp framöver!
  
  Svara
Pia på april 9, 2019 på 10:00 e m

Inspirerande video! Har ångest för Göteborgssvarvet men detta var precis vad jag behövde se. Trodde att jag skulle springa 18 km lätt som en plätt vid det här laget ? Ska absolut ut imorgon och testa själv ??‍♀️

Svara

Skicka en kommentar Avbryt svar

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!