Petra Månström -
  • Hem
  • OM MIG
  • MIN BOK
  • MARATONPODDEN
  • EWERLÖF & MÅNSTRÖM
  • KONTAKT
Hem
OM MIG
MIN BOK
MARATONPODDEN
EWERLÖF & MÅNSTRÖM
KONTAKT
Petra Månström -
  • Hem
  • OM MIG
  • MIN BOK
  • MARATONPODDEN
  • EWERLÖF & MÅNSTRÖM
  • KONTAKT
Intervallträning, Löpning, Träning

ÅRETS FÖRSTA TUFFA PASS UTOMHUS I LINNEVÄDER!

april 17, 2018 Av Petra Månström 3 kommentarer
http://media.petramanstrom.se/2018/04/coldzyme-1160x770.jpg

Maran i Prag närmar sig och visst är det bra att springa långpass, men man får heller inte glömma att då och då springa i så kallad ”överfart”. Och sprang i överfart, det kan man säga att jag gjorde idag. Puh! 

Läs mer…
Event, Löpning, Träning, Träningsfilosofi, Träningskläder, Träningsprogram, Veckans löpare

VÄLKOMMEN PÅ HÄRLIG INSPIRATIONSKVÄLL MED ASICS!

april 11, 2018 Av Petra Månström 5 kommentarer
Sakura

En löparkväll där du inte behöver ta ett enda löpsteg – utan bara kan luta dig tillbaka och inspireras! Onsdagen den 18 april är du varmt välkommen på en härlig helkväll med ASICS på Stadium Drottninggatan i Stockholm.

Läs mer…
Löpning, Motionslopp, Träning

SISTA INTERVALLPASSET FÖRE HALVMARAN I PRAG

april 4, 2018 Av Petra Månström 6 kommentarer

Halvmaran i Prag närmar sig med stormsteg – imorgon flyger Malin Ewerlöf och jag ner med ett stort, härligt gäng. SÅ kul det ska bli! Och igår körde min coach Charlotte och jag sista intervallpasset före lördagens lopp.

Läs mer…
Intervallträning, Löpning, maratonlöpning, Motionslopp, Sociala medier, Träning, Träningsfilosofi

MITT NYA, ROLIGA PROJEKT MED CHARLOTTE KARLSSON!

mars 31, 2018 Av Petra Månström 9 kommentarer
löpband

”Vad har du för mål? Hur fort springer du på dina intervaller? Varför tränar du med löpcoach?” Frågorna har varit många efter att jag instagrammat om tuffa pass där jag coachas av Charlotte Karlsson. I det här inlägget tänkte jag berätta mer om vad vi har på g  – häng med!

Läs mer…
Löpning, Träning, Träningsfilosofi

KOM IGÅNG MED LÖPNING – 6 SMARTA KNEP!

mars 22, 2018 Av Petra Månström 7 kommentarer
Petra Månström

Snart är (förhoppningsvis) all snö och is borta från gatorna och löparsäsongen kan komma igång på allvar. Behöver du lite bra tips på hur du kommer igång, kolla då in min lista nedan!

Läs mer…
Livsstil, Träning, Träningsfilosofi

ANNA HAAG, DU ANAR INTE HUR MYCKET DU INSPIRERAR MIG!

februari 26, 2018 Av Petra Månström 4 kommentarer
Petra Månström

”Är du inte snabbare än så här? Trots att du kallar dig löparbloggare?” Orden träffade rakt i hjärtat och även om det var flera år sedan de sades kom allt tillbaka till mig när jag följde Anna Haags tuffa resa under OS.

Läs mer…
Hälsa, Livsnjuteri, Livsstil, Löpning, Motionslopp, Skönhet, Sociala medier, Träning, Träningsfilosofi

LÅT INTE TRÄNINGSSNOBBARNA DÖDA DIN LÖPARGLÄDJE

februari 18, 2018 Av Petra Månström 8 kommentarer
träningssnobbar

Redan efter att jag hade skrivit mitt första blogginlägg på Maratonbloggen 2009 råkade jag ut för dem. Och än idag dyker de upp titt som tätt och trycker till oss som har fått smak för det här med löpning – men som för den skull inte tar vår träning på jätteblodigt allvar.

Läs mer…
Hälsa, Livet, Livsstil, Löpning, Motion, Motionslopp, Träning, Träningsfilosofi

LIDER DU OCKSÅ AV TRÄNINGS-FOMO?

februari 14, 2018 Av Petra Månström 4 kommentarer
löpning

FOMO. Fear of missing out. Rädslan att missa något roligt eller viktigt är ett talande uttryck för vår tid, där vi ständigt jäktar omkring för att vara med överallt. Och nu pratas det även om tränings-FOMO.

Läs mer…
Intervallträning, Löpning, Träning, Träningsprogram

DU HAR VÄL INTE MISSAT MINA SENASTE LÖPARTIPS?

december 27, 2017 Av Petra Månström 5 kommentarer
löpning

Hur går löpningen? Idétorka? Här kommer en rad inspirerande tips som du gärna får låna!

Läs mer…
Löpning, Samarbeten, Träning

JAG HAR TESTAT EN NY PANNLAMPA FÖR LÖPNING FRÅN SILVA

november 24, 2017 Av Petra Månström 2 kommentarer
Silva Trail Runner 3 Ultra

Ska villigt erkänna att jag inte är något stort fan av mörker, regn, snöblask och annat som hör vintern till. Därför blir det ofta löpband de gånger jag inte får till löpning i dagsljus, men så behöver det ju inte alltid vara. Lösningen heter rätt pannlampa – och gärna också en bra löparkompis!

Läs mer…
Page 1 of 231234»1020...Last »

PETRA

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom.

Varmt välkommen hit!


Min blogg toppar medieanalysföretaget Cisions lista över svenska löparbloggar 2017


2017 utsågs jag till en av Näringslivets 150 Superkommunikatörer enligt tidningen Resumé

ÅRETS FÖRSTA TUFFA PASS UTOMHUS I LINNEVÄDER!

ÅRETS FÖRSTA TUFFA PASS UTOMHUS I LINNEVÄDER!

april 17, 2018
NÅGRA TIPS TILL DIG SOM VILL SLIPPA BLI FÖRKYLD

NÅGRA TIPS TILL DIG SOM VILL SLIPPA BLI FÖRKYLD

april 16, 2018
MALIN OCH JAG SNACKAR OM HALVMARAN

MALIN OCH JAG SNACKAR OM HALVMARAN

april 15, 2018
ATT SPRINGA HALVMARAN MITT I LINGONVECKAN…

ATT SPRINGA HALVMARAN MITT I LINGONVECKAN…

april 13, 2018
VÄLKOMMEN PÅ HÄRLIG INSPIRATIONSKVÄLL MED ASICS!

VÄLKOMMEN PÅ HÄRLIG INSPIRATIONSKVÄLL MED ASICS!

april 11, 2018

LYSSNA PÅ MINA PODDAR!



DEN EPISKA KRYCKKLASSIKERN

KÖP MIN BOK



Vill du ha inspiration till din egen löpning? Söker du något annat än en löparbok full med träningsprogram? Då har du kommit helt rätt! I "Det är bara att springa" skildrar jag löpning på mitt sätt, samt genom intervjuer med stjärnor som Evy Palm, Anders Szalkai, Anders Gärderud och Kjell-Erik Ståhl. Är du intresserad av att köpa ett signerat exemplar med unik leopardstämpel? Mejla mig!

Arkiv

Ladda fler...
Följ på Instagram

Ladda fler...
Följ på Instagram
© 2017 Petra Månström // Alla rättigheter förbehålls.