Petra Månström -
  • Hem
  • OM MIG
  • MIN BOK
  • MARATONPODDEN
  • EWERLÖF & MÅNSTRÖM
  • KONTAKT
Hem
OM MIG
MIN BOK
MARATONPODDEN
EWERLÖF & MÅNSTRÖM
KONTAKT
Petra Månström -
  • Hem
  • OM MIG
  • MIN BOK
  • MARATONPODDEN
  • EWERLÖF & MÅNSTRÖM
  • KONTAKT
Hälsa, Livet, relationer, Sociala medier

NEJ, ALLT ÄR INTE BARA BRA MED MIG!

augusti 28, 2018 by Petra Månström 25 kommentarer
Capo Testa

”Hej, allt bra med dig?” Hur många gånger om dagen får vi inte den frågan? Den senaste tiden har jag bara velat lägga mig ner och gråta varje gång den dyker upp. Varför? Jo, därför att jag inte tycker om att det är tabu att svara sanningsenligt.

Continue reading
Löpning, Motion, Sociala medier, Träningsfilosofi, Träningstips

DÄRFÖR SKA DU TÄNKA TID ISTÄLLET FÖR KILOMETER

augusti 18, 2018 by Petra Månström 14 kommentarer
träningstips

Vad händer i dig när du scrollar igenom Instaflödet och får syn på en sportklocka som talar om att någon har sprungit en viss sträcka på en viss tid? 

Continue reading
Löpning, Sociala medier

SVAR PÅ ERA FRÅGOR FRÅN INSTAGRAM – DEL 1

juli 19, 2018 by Petra Månström Inga kommentarer
löpning

Testade Instagrams nya frågefunktion igår och fick in väldigt många frågor från er – så kul! Här kommer första omgången med svar.

Continue reading
Karriär, Livet, Livsstil, Personlig utveckling, Sociala medier

MÅSTE BARA FÅ SKRIVA AV MIG LITE…

juli 10, 2018 by Petra Månström 34 kommentarer
löpning

Måste bara få skriva av mig lite. Livet alltså, tänk så lite man vet om vad som kommer att hända ändå. Och när tillvaron ställs på sin spets, hur ska man då gå vidare?

Continue reading
Löpning, Sociala medier, Träningsfilosofi, Ultralöpning, Veckans löpare

JENNY: ”JAG HAR ALDRIG GILLAT INTERVALLTRÄNING”

by Petra Månström Inga kommentarer
Jenny Josefsson

Veckans löpare heter Jenny Josefsson, är 44 år och bor i Vallentuna tillsammans med sin man Marcus och deras barn, Tilde, Agnes och Isak som är 14, 12 och 10 år.

Continue reading
Karriär, Livsstil, Personlig utveckling, Sociala medier

KROPPSHETSEN HAR ERSATTS AV KARRIÄRHYSTERI

juli 9, 2018 by Petra Månström 7 kommentarer
karriärhets

Träna som en elitidrottare! Släpp din egen klädkollektion! Bilda familj, helst med minst tre barn! Klättra uppåt, uppåt och blicka inte tillbaka – ”You’re not going that way”, för att återge ett på Instagram överanvänt citat.

Continue reading
Intervallträning, Löpning, maratonlöpning, Motionslopp, Sociala medier, Träning, Träningsfilosofi

MITT NYA, ROLIGA PROJEKT MED CHARLOTTE KARLSSON!

mars 31, 2018 by Petra Månström 9 kommentarer
löpband

”Vad har du för mål? Hur fort springer du på dina intervaller? Varför tränar du med löpcoach?” Frågorna har varit många efter att jag instagrammat om tuffa pass där jag coachas av Charlotte Karlsson. I det här inlägget tänkte jag berätta mer om vad vi har på g  – häng med!

Continue reading
Ewerlöf & Månström, Livsstil, Löpning, maratonlöpning, Sociala medier, Träningsfilosofi

BÄSTA TRÄNINGEN FÖR DIG MED TIDSBRIST

februari 22, 2018 by Petra Månström 3 kommentarer
Ewerlöf & Månström

Äntligen! Nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med säsongens första avsnitt av Ewerlöf & Månström, vår inspirationspodd om löpning. Den här gången är temat effektiv träning för långlöpare med tidsbrist.

Continue reading
Hälsa, Livsnjuteri, Livsstil, Löpning, Motionslopp, Skönhet, Sociala medier, Träning, Träningsfilosofi

LÅT INTE TRÄNINGSSNOBBARNA DÖDA DIN LÖPARGLÄDJE

februari 18, 2018 by Petra Månström 8 kommentarer
träningssnobbar

Redan efter att jag hade skrivit mitt första blogginlägg på Maratonbloggen 2009 råkade jag ut för dem. Och än idag dyker de upp titt som tätt och trycker till oss som har fått smak för det här med löpning – men som för den skull inte tar vår träning på jätteblodigt allvar.

Continue reading
Livsstil, Sociala medier, Träningsfilosofi

VAD SOM HÄNDER NÄR EN ”SMINKAD, LÅNGSAM SNÄRTA” PRATAR LÖPNING

januari 4, 2018 by Petra Månström 18 kommentarer
löpning

Jag började blogga om löpning 2009 var den löparboom vi upplever idag fortfarande i sin linda. Och för att ”ha rätt” att prata om sporten behövde man vara elitlöpare – eller åtminstone snabb. Definitivt inte en ”sminkad, långsam snärta”.

Continue reading
Page 2 of 10«1234»10...Last »

PETRA

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom.

Varmt välkommen hit!


Min blogg toppar medieanalysföretaget Cisions lista över svenska löparbloggar 2017


2017 utsågs jag till en av Näringslivets 150 Superkommunikatörer enligt tidningen Resumé

EN TYPISK SKITDAG!!!

EN TYPISK SKITDAG!!!

februari 13, 2019
MARATONSTJÄRNANS 3 FAVORITINTERVALLPASS

MARATONSTJÄRNANS 3 FAVORITINTERVALLPASS

februari 9, 2019
SPELAR TRÄNARENS UTSEENDE ROLL FÖR DIG?

SPELAR TRÄNARENS UTSEENDE ROLL FÖR DIG?

februari 6, 2019
SLÄPLIFTAR, BLANDSKIDOR OCH BARNENS Ö I GRYCKSBO

SLÄPLIFTAR, BLANDSKIDOR OCH BARNENS Ö I GRYCKSBO

ERBJUDANDE PÅ GOCOCO X PETRA MÅNSTRÖM!

ERBJUDANDE PÅ GOCOCO X PETRA MÅNSTRÖM!

februari 1, 2019

Arkiv

KÖP MIN NYA BOK!

Smartare löpning

LYSSNA PÅ MINA PODDAR!



Something is wrong.
Instagram token error.
Hämta fler

DEN EPISKA KRYCKKLASSIKERN

© 2017-2018 Petra Månström // Alla rättigheter förbehålls.