Har du funderat över hur du skulle kunna ta bättre bloggbilder? Tycker du (som jag) kanske rentav att det är superkul att fotografera? Det finns många anledningar att lägga lite extra krut på bildmaterialet, för jag tror att de flesta är överens med mig om att...
Det fanns en tid då löpning var det absolut viktigaste i mitt liv. Jag planerade hela min tillvaro efter löpning och kunde bryta ihop ifall ett pass eller ett lopp inte gick som jag ville. Kände mig ofta som den där misslyckade, långsamma tjejen bredvid mina...
Har fått väldigt många frågor från läsare som är nyfikna på vår kryssning i Karibien med MSC Cruises, allt från om det fungerar att ta med sig sin bebis till hur löparvänligt det är ombord på ett kryssningsfartyg. Här kommer svar på några av era frågor: Din kryssning...
Tro mig, jag vet hur det kan vara. Man har packat ner löpargrejorna prydligt och fint, men när det väl är tidig morgon och man borde ge sig ut och jogga så ids man inte riktigt. Anledningen är oklar, men går jag till mig själv så kan det till exempel handla om att man...
n vill åka på alligatorsafari eller ta en heldag i ett jätteshoppingcenter, en vill ta någon löptur och sedan bara slappa och ta dagen som den kommer – och en är mest intresserad av att äta, sova och ha en torr blöja. Ja, du hör ju 🙂 Det är inte...
ust nu befinner vi oss i Miami Beach, en plats som man verkligen kan kalla för fåfängans Mecka. Här skiner solen (oftast!), det är gott om såväl ute- som innegym, det finns mängder av caféer och restauranger som har trendig hälsomat på menyn och...
Som rookie på det här med kryssningar får jag lära mig mycket nytt under den här veckan. Som till exempel det här med föreslagen dresscode till middagen. Varje kväll får man en liten tidning (Daily Program) med nyheter om nästföljande dag, inklusive väderprognosen,...
Jag brukar vara väldigt svårflörtad vad gäller städer, men nu har jag hittat en ny storfavorit som jag bara måste återvända till. Jag pratar om San Juan, huvudstaden i Puerto Rico, som är en självstyrande del av USA. Redan medan MSC Divina gled in i hamnen i staden...
”Att åka på kryssning är som att plocka en massa godbitar ur en chokladask. Du får smaka på en massa gott och fastnar du för en bit så får du köpa en ny ask med bara de bitarna.” Så fick jag grejen med kryssning förklarad för mig av en taxichaufför på St Maarten igår....
Har varit lite ambivalent inför det faktum att min 40-årsdag närmar sig. Jag älskar ju livet med alla dess möjligheter och har haft svårt att acceptera att tiden går. Vill ju stoppa den när man har roligt! När jag fyllde 30 krisade jag svårt eftersom deppade över att...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...