M

Mat

Smoothie bowl med blå spirulina

Smoothie bowl med blå spirulina

Turkos är en färg jag är väldigt svag för. Så när jag äntligen hittade blå spirulina i pulverform här i Sverige gjorde jag genast en supergod så kallad ”smoothie bowl” på den. Blå spirulina, eller blå majik, utvinns ur blågröna alger och är mycket rikt på bland annat...

Paulúns veganska rödbetssoppa

Paulúns veganska rödbetssoppa

Jag har ju tidigare skrivit om Paulúns nya veganska soppor. Tack för alla positiva kommentarer kring det här samarbetet! Nu kommer det att handla om ”superhjältesoppan”: rödbetssoppa med ingefära, solroskärnor och hampafrön. Helt ärligt så köper jag färdigmat extremt...

Paulúns nya veganska pumpasoppa

Paulúns nya veganska pumpasoppa

Det har blivit en hel del mat här på bloggen den senaste tiden. Gillar det verkligen, för jag gillar ju att äta 😉 Men en vegansk pumpasoppa, kan det verkligen vara tillräckligt mättande för en snorsportare..?   Ska villigt erkänna att när jag har varit på...

Nicecream med drakfrukt

Nicecream med drakfrukt

Nice cream, har du smakat det? Har inte varit någon frukt- och grönttjej tidigare, men det försöker jag ändra på nu. Det här är vegansk glass utan mjölkprodukter, testa gärna min variant med hallon, drakfrukt och björnbär! Som jag tidigare har bloggat om så gillar jag...

Bovetegröt med chia och blåbär

Bovetegröt med chia och blåbär

Ibland får jag feeling och svänger ihop både nyttiga, goda och färgglada saker. Idag var det en sådan dag. Det blev en galet god bovetegröt med extra allt! När Adrian sov lunch skred jag till verket. Här är receptet: 1 person Blåbärschiapudding: 2 dl mjölk...

Middagstips: Pennette con verdure

Middagstips: Pennette con verdure

I det nya avsnittet av Maratonpodden (som gästas av Miranda Kvist) har jag den stora glädjen att välkomna två nya sponsorer: italienska matföretaget Zeta och vinimportören Enjoy Wine & Spirits. De kommer från och med nu och en gång i månaden till och med december...

Chockade mig själv med en rawgurt!

Chockade mig själv med en rawgurt!

Jag älskar att plocka russinen ur kakan i alla de olika hälsotrenderna som sköljs över mig i tidningar och sociala medier. En nybliven favorit som jag nu har gjort en egen version av är – rawghurt! Rawghurt är helt enkelt en vegansk variant på yoghurt som funkar...

Hjälp, jag är matanalfabet!!!

Hjälp, jag är matanalfabet!!!

Jag har en sak att bekänna. En grej som är rätt jobbig att ta upp eftersom ”alla” verkar vara så himla vassa på det här. Själv är jag helt tappad bakom en vagn. Jag talar om det här med matlagning. När jag dejtade Jonas som nu är min sambo visade det sig snabbt att...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen