Har funderat på det här rätt så länge. Det finns ju viktklasser i så många andra sporter där vikten faktiskt spelar roll för prestationen. Som boxning, brottning och så vidare. Det säger ju sig självt att det är viss skillnad att springa till exempel ett maraton om...
Dag: 23 april 2016
Kristina: "Tillåt dig själv att springa långsamt!"
Kristina avnjuter öl och banan efter sin första halvmara, en vana hon har fortsatt med. Lördag och dags att presentera ännu en veckans löpare! Den här gången är det Kristina Jansson, 26, som bor i Biel/Bienne i Schweiz och snart är färdigutbildad lärare. Intressant...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...