Blev ett långpass på drygt två timmar idag. Det kändes mestadels bra, märkte att torsdagens backintervaller hjälpte till att ge lite bättre frånskjut och ”schvung” i löpningen. Men visst längtar jag efter det där flytet, jag vet ju hur det känns. Tills vidare njuter...
Dag: 19 mars 2016
10 "goda råd" om barnuppfostran som jag kan vara utan
De finns överallt. Jag talar förstås om alla de där välmenande, goda råden som du som nybliven förälder råkar ut för. På Ica, på bussen, på tunnelbanan, på släktmiddagen, på jobbet – överallt finns det folk som vill belöna dig med sina fina råd om barnuppfostran. Här...
Bli redo för maran på 10 veckor
Redo för maran på bara 10 veckor, låter det som en kvällstidningsrubrik? Det är det inte. Tvärtom är det namnet på en ny satsning från Stockholm Marathon, det handlar om träningsprogram som vänder sig till vältränade personer som tränar regelbundet men inte har allt...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...
